有問必答網心理健康科 → 過去做了太多錯事,對不起自己

過去做了太多錯事,對不起自己

女 | 28歲 2018-11-02 09:04:28 2人回復 來自福州市

健康咨詢描述: 過去做了太多錯事,對不起自己,對不起家人,如今總是活在自責與后悔中,感覺心好累!

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孔德蘭
孔德蘭 二級心理咨詢師 擅長: 心血管疾病 呼吸疾病,抑郁癥,婚姻不和諧 幫助網友:9271
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2018-11-02 09:05:26 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據你所描述的情況,過去的事情就讓它過去,目前不要給自己太大壓力,放松心態(tài),順其自然最好以后說話做事必須要想清楚再做。
      

馬淑俠
馬淑俠 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網友:3794
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2018-11-02 09:09:09 我要投訴

      從你的敘述中了解,你過去可能做了一些錯事,現在總是生活在后悔與自責中,感覺很累。理解你的心情。但是,年輕的時候,誰沒做過幾件錯事呢?意識到了,好好的過好眼前的生活,才是對過去失誤的最好彌補。相信你的家人也希望現在的你幸福。
      

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