最近白天或者晚上睡覺都在做夢
男 | 19歲 2018-11-01 11:49:50
3人回復(fù)
來自徐州市
健康咨詢描述： 最近白天或者晚上睡覺都在做夢。有時候第二天從夢里剛醒那會兒迷迷糊糊的。然后第二天困，體重幾乎沒有什么變化。一直都偏瘦，而且最近有時候眼睛會疼納一陣。眼睛里有紅血絲，比較少。感覺那會兒眼睛睜不開。并且困。睡一覺會有緩解。我晚上一般都在12點睡覺，平時看手機(jī)看電腦比較多。我應(yīng)該怎么辦。
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2018-11-01 14:40:24 我要投訴
你好，根據(jù)你的癥狀描述，你現(xiàn)在是睡眠質(zhì)量不好，有多夢，白天精神狀態(tài)不好，這樣情況主要與你平時用手機(jī)電腦的時間多，晚上睡覺時間較晚，建議你平時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，不要熬夜，可以運動鍛煉身體，緩解疲勞癥狀。
2018-11-01 14:38:30 我要投訴
晚上12點睡覺比較晚了，經(jīng)常熬夜，看手機(jī)看電腦就會刺激眼睛，導(dǎo)致眼睛紅血絲增多。建議你再早一點睡覺，因為人的大腦也需要休息。
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