每晚上都會說夢話，還會做夢里面的事
女 | 17歲 2018-10-30 13:08:55
2人回復
來自貴陽市
健康咨詢描述： 每晚上都會說夢話，還會做夢里面的事，不知道算不算是夢游，這是不是病啊，能治嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-10-30 13:15:54 我要投訴
這種情況就是睡眠障礙的一種，應該注意白天適當?shù)男菹⒁幌?，不要勞累過多，學習壓力不要太大，注意飲食營養(yǎng)豐富，均衡一些，適當?shù)亩噱憻捝眢w。
2018-10-30 13:10:19 我要投訴
病情分析：
晚上睡覺的時候說夢話，這一般是與精神緊張，精神焦慮，夜間睡眠質量不好有關系。
指導意見：
平時要放松心情，規(guī)律生活，多一些戶外運動，養(yǎng)成良好的生活習慣，并且避免熬夜和勞累
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