我是跳舞的最近可能超負(fù)荷運動了膝蓋疼了兩三個星期還

      根據(jù)你的描述，你超負(fù)荷運動以后，膝蓋蹲不下站不直可考慮是膝關(guān)節(jié)有損傷，你可以先去醫(yī)院拍一個膝關(guān)節(jié)的x片，以明確診斷，然后再決定用藥處理。
      

      應(yīng)注意休息，避免活動，配合物理療法，佩戴護膝，局部涂抹扶他林軟膏，避免關(guān)節(jié)著涼，修復(fù)以后再觀察是否能夠進(jìn)行舞蹈活動，避免局部拉傷。
      

      你好，像你急性期扭傷的話，還是要注意休息，如果不休息繼續(xù)要強負(fù)荷的鍛煉很有可能造成損傷加重，局部你可以抹云南白藥噴霧劑，具有消炎止痛的作用，還是以休息為主。
      
      以上是對“我是跳舞的最近可能超負(fù)荷運動了膝蓋疼了兩三個星期還”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，跳舞很容易引起了一個是韌帶拉傷，半月板損傷，還有就是這個過度勞累引起的滑膜炎，不知道你現(xiàn)在膝蓋現(xiàn)在腫不腫，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)半月板的位置按壓有沒有疼痛。我覺得下次跳舞的時候一定要帶一個護膝，盡量好好休息一下。
      

      病情分析：
      目前考慮您應(yīng)該是有滑膜炎的情況存在，本病的發(fā)生和平常不合理的運動刺激是有關(guān)系的，主要癥狀會有關(guān)節(jié)局部疼痛、活動受限等情況存在，一般通過膝關(guān)節(jié)磁共振檢查可以確診
      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以通過口服滑膜炎片配合雙氯芬酸鈉緩釋片來進(jìn)行治療就可以的，同時需要配合進(jìn)行膝關(guān)節(jié)局部熱敷，避免受涼，平常注意休息，不要進(jìn)行劇烈的活動，活動量一般以身體不感覺到疲勞為度