健康咨詢描述: 最近感覺(jué)運(yùn)動(dòng)超負(fù)荷,身體會(huì)有累的跡象,之前什么一直處于超負(fù)荷狀態(tài),通過(guò)一段時(shí)間早睡早起到事有改善,最近這幾天又感覺(jué)到累了,
你好朋友,根據(jù)你的描述建議,你平時(shí)一定要多注意休息,養(yǎng)成規(guī)律的飲食和生活的習(xí)慣,不要過(guò)于勞累。還要注意均衡的營(yíng)養(yǎng)飲食。祝健康。
病情分析:
根據(jù)你說(shuō)的情況是因?yàn)樾菹⒉蛔銓?dǎo)致的,需要注意休息就可以。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)多注意休息,養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣就可以。不要?jiǎng)诶?,要注意勞逸結(jié)合,注意營(yíng)養(yǎng)均衡就好。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,初步估計(jì)還是超負(fù)荷工作造成的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議看看是否能減輕工作量,另外加強(qiáng)身體鍛煉,多吃蔬菜水果及益腎食物(比如黑豆黑芝麻等)。
以上是對(duì)“最近感覺(jué)運(yùn)動(dòng)超負(fù)荷,身體會(huì)有累的跡象”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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