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作業(yè)多或不多,都不想寫(xiě)

女 | 14歲 2018-10-28 20:38:56 4人回復(fù) 來(lái)自蚌埠市

健康咨詢(xún)描述: 作業(yè)多或不多,都不想寫(xiě),一碰到手機(jī)就放不下,作業(yè)一拖再拖,然后急急忙忙補(bǔ),有時(shí)還補(bǔ)不完

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董征
董征 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤(pán)突出癥,脊柱骨折,脊髓損傷的診斷與 幫助網(wǎng)友:25178
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2018-10-28 20:41:48 我要投訴

      其實(shí)最主要的還是要克制住自己、要有決心不上網(wǎng)或盡量少上網(wǎng)、否則一切都沒(méi)用人一生所有的事分成三類(lèi)、第一類(lèi)是可做的、比如讀書(shū);第二類(lèi)是不可做的、比如說(shuō)犯罪;第三類(lèi)是可做可不做的、比如說(shuō)上網(wǎng)一個(gè)人可做可不做的事做得越少、可做的事做得就越多、他也就會(huì)變得越成功

謝美
謝美 淮安市婦幼保健院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 刮痧、艾灸、撥罐、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、心理咨詢(xún)。 幫助網(wǎng)友:15838稱(chēng)贊:2
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2018-10-28 20:56:49 我要投訴

      你好,很高興回答您的問(wèn)題,您的情況可能是學(xué)習(xí)的壓力較大引起,建議放松心情,注意休息,勞逸結(jié)合。盡量先完成作業(yè),以后再去玩手機(jī)。

李艷
李艷 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 股溝疝、闌尾炎、胃炎等外科護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:3687
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2018-10-28 20:58:11 我要投訴

      你可以給自己制定一個(gè)計(jì)劃,比如寫(xiě)完一門(mén)作業(yè),獎(jiǎng)勵(lì)自己玩十五分鐘手機(jī),盡量把把想玩手機(jī)做的事情擱置一下或者在寫(xiě)作業(yè)之前盡早完成。告訴自己最重要的事情是學(xué)習(xí)知識(shí)而不是看手機(jī)虛度光陰
      以上是對(duì)“作業(yè)多或不多,都不想寫(xiě)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

宋木蘭
宋木蘭 渝水現(xiàn)代德春口腔門(mén)診部   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 甲狀脈,乳脈,肛腸,胃腸消化等常見(jiàn)疾病護(hù)理咨詢(xún) 幫助網(wǎng)友:10562
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2018-10-28 21:33:47 我要投訴

      你好,從你描述的情況看。不管作業(yè)是多或少,都不想寫(xiě),一碰到手機(jī)就放不下,這是一種手機(jī)依賴(lài)癥。你現(xiàn)在是學(xué)習(xí)時(shí)期,要把學(xué)習(xí)擺在第一位,玩手機(jī)會(huì)荒廢學(xué)業(yè),不可以本末倒置。玩手機(jī),玩游戲是無(wú)底洞,永遠(yuǎn)都玩不完。最好是到家把手機(jī)就收起來(lái),放到客廳或者父母那里,只能接聽(tīng)電話。一定要自律,否則會(huì)害了你自己的。

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