心中老有煩心事，悶在心里
健康咨詢描述： 心中老有煩心事，悶在心里，時(shí)間久了，是不是會(huì)得抑郁癥
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你所提出的問(wèn)題，我認(rèn)為，那只是有可能會(huì)患有抑郁癥的一種心理因素，但這并不能決定這種情況就一定會(huì)發(fā)展為抑郁癥的。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專(zhuān)業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生憂郁心理的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
嗯，心中的煩心事，就是和老公婆婆他們，他們做法我看不慣，都是因?yàn)樵谂⒆由厦?，我說(shuō)給他們聽(tīng)，他們不聽(tīng)我的，當(dāng)我沒(méi)說(shuō)，尤其老公怎么說(shuō)呢又是那個(gè)愚孝，特別的聽(tīng)他媽的，后來(lái)我也就不說(shuō)了，悶在心里，而且我吧要看孩子還得聽(tīng)他們的?
你好，根據(jù)你在追問(wèn)中所敘述的情況，我認(rèn)為，你還是需要按我之前提出的建議去尋求心理咨詢的專(zhuān)業(yè)幫助。謝謝！
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