控制不住情緒，易激動

      這真的是你的性格問題。平時你要自律；注意控制自己；多找親人朋友聊聊天、散散步；多讀一些正能量的書籍；多聽一些舒緩的音樂；找自己最喜歡的事兒去做。逐漸你就能夠改變性格。
      

      你好，你的性格方面的問題影響了感情生活，會覺得壓力比較大，性格改變需要一定的時間，你可以調(diào)整下考慮問題的方法，你可以到心理咨詢門診進(jìn)行咨詢，心理醫(yī)生會給你幫助的！
      

      你好，很高興幫你解答問題，看到上面你對自己的反思。認(rèn)識到了自己的問題，這是一個很好的契機(jī)。可以從此覺察一下，改正自己的這些問題，成為一個情緒平和的人，這樣不僅對自己有利，而且也讓周圍的親人受益。
      
      以上是對“控制不住情緒，易激動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！