健康咨詢描述: 想長(zhǎng)高,額我現(xiàn)在148左右,時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)過去但身高一點(diǎn)也沒長(zhǎng)
你好,建議平時(shí)加強(qiáng)高蛋白飲食,多吃蔬菜和水果,加強(qiáng)體育鍛煉。建議平時(shí)參加一些抻拉性的運(yùn)動(dòng)。去打籃球或者打羽毛球等!建議補(bǔ)充鈣劑
病情分析:
你好,還能不能長(zhǎng)高,需要拍個(gè)長(zhǎng)骨x光線片,看看骨骺線閉合了嗎?
指導(dǎo)意見:
建議,如果骨骺線沒閉合,還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高。多曬,,多吃高鈣食品,肉蛋奶。豆制品,多做下肢運(yùn)動(dòng)。
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