健康咨詢描述: 坐了起來左腳踝,腳掌外側(cè)痛,要活動一陣子就好些,腳踝不腫,也沒有扭傷過
從你的描述情況來看考慮是足底筋膜炎的情況,出現(xiàn)這種情況以后通常建議注意休息,不要穿平底的鞋,盡量穿有足弓的鞋子,可以口服點消炎止痛和舒筋活血類的藥物,也可以外用點膏藥。
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