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左腳的外側(cè)腳踝處疼痛

女 | 17歲 2021-08-27 21:22:44 1人回復(fù) 來自泰安市

健康咨詢描述： 左腳外側(cè)腳踝疼痛。 正常的時(shí)候不疼，走路的時(shí)候不疼。使勁繃直腳用力的話外側(cè)腳踝會(huì)疼，把腳踝頂起來的時(shí)候也會(huì)疼。 疼痛位置大概:外側(cè)有一塊圓圓的凸出的骨頭，它的中下部分疼。圓圓的下邊連了一個(gè)直直的（不知道筋還是骨頭），連接的那邊用手揉會(huì)疼。


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2022-11-17 16:43:03 我要投訴

      考慮是局部的筋膜炎，可以通過熱敷，理療，按摩進(jìn)行緩解。平時(shí)要注意休息，避免患肢的過度運(yùn)動(dòng)，天氣冷的時(shí)候要注意保暖，防止受涼，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

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