小腿有點粗我是體訓生如何才能瘦小腿

      你好，非常榮幸為你解答問題。小腿肌肉經(jīng)過訓練引起粗大，顯得小腿有點粗。是男子漢健壯的表現(xiàn)。也是體能增強的標志。用進廢退，以后不參加體育鍛煉時，肌肉會變得細小些，顯得小腿瘦小些。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不用太過擔心，運動前后一定要注意肢體的拉伸，拉伸的時間和力度都要到位，運動后可以適當按摩，促進血液循環(huán)，游泳是一項很好的全身運動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和提供的相關信息看，因為你是體。育生，所以平時應該經(jīng)常經(jīng)常進行體育運動鍛煉，所以這種情況是比較常見的
      指導意見：
      人體的肌肉細胞經(jīng)過鍛煉以后會變得粗大，這個是常見的，那也沒有辦法進行處理，因為你這種專業(yè)以及生活導致了這種必然性
      
      以上是對“小腿有點粗我是體訓生如何才能瘦小腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您提供的病歷資料，因為您是體育生，平時鍛煉機會比較多，小腿肌肉比較發(fā)達，脂肪少，單獨把瘦下來不容易。建議可以適當加速短跑。