醫(yī)生我最近總有幻想，讓自己很難受
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我最近總有幻想，讓自己很難受，今天這邊外面很多人拍照，說是看什么吧，當(dāng)時也沒聽明白，當(dāng)時我感覺別人好像拍照了我，這是什么情況，我為什么害怕別人拍照我啊，心里當(dāng)時很煩很難受，心里想如果去超市購買東西不看這個熱鬧多好。想來想去很難受，醫(yī)生這是什么情況。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，喜歡安靜，避免被打擾，在內(nèi)心層面缺乏一種安全感的體驗，不妨主動的調(diào)整一下自己的生活方式。試著讓自己融入集體的圈子，分享自己的快樂，培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓你的生活內(nèi)容變得充實起來，改變情緒的秘訣，在于行動，試試吧，祝你健康。
指導(dǎo)意見：
你好，從你的描述看，你的情況不是你所定義的幻想，考慮你有強迫思維的表現(xiàn)，同時有些焦慮情緒。無論是強迫思維還是焦慮情緒都是心理問題，如果上述癥狀不嚴(yán)重，可以通過放松和轉(zhuǎn)移注意力的方法緩解。
不是很嚴(yán)重，自己也認(rèn)為自己的想法應(yīng)該是假的按說被別人拍照到也沒什么吧，沒必要為這事難受吧是嗎
是的，所謂心理問題就是想或說思考出來的問題，不想了就不存在的。
我怎么反復(fù)想別人拍照了我，我感覺那人拍照了我是不是把我照片到處放，這是什么情況，按說別人拍照是正常啊
你沒必要認(rèn)為這種感覺有什么不妥，順其自然。
是啊，我也感覺人每天的行為和遇到的無聊的人無聊的事這是沒辦法控制的，想也沒用，是不是今后的一切煩惱都沒必要去后悔或者想不開啊，我想如果當(dāng)時去超市購買東西，我不看這個熱鬧，不就沒這個煩惱嗎，想來想去很痛苦
去不去不是問題的關(guān)鍵，即使沒有這個事，也會有其他的事，這是心理問題，與具體時間有關(guān)的是情緒問題。
意思沒這樣的煩惱有那樣的煩惱
是的，說白了，同樣的一件事對有些人就是正常的，但對于有焦慮情緒的人就是問題，關(guān)鍵在于自己的心理。
可能是生活中受過刺激，內(nèi)心缺乏安全感，害怕被人拍照總是想來想去讓你感覺很煩惱，如果不放心建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時的強化，也會慢慢的消退?？臻e時間經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，看一些喜劇的影視片，小品，相聲，豐富自己的業(yè)余文化生活能力，努力使自己忙碌起來，充實起來，也可以輔助心理咨詢治療。
以上是對“醫(yī)生我最近總有幻想，讓自己很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
就算被別人拍照到也沒什么吧
感謝你的再此咨詢，就算被別人拍照，也不會有什么的，希望你放松心情，不要過分的關(guān)注自己的想法，多想一些開心的事情，轉(zhuǎn)移注意力。
仔細(xì)想想那些旅游的很多人都拍照了別人的啊，自己有時候出去玩拍照也拍照到別人的畫面啊，按說他拍照了也沒什么吧，他也不可能拿我照片搞個什么吧，想來想去很復(fù)雜感覺，總擔(dān)心害怕別人拍照，謝謝醫(yī)生幫助，應(yīng)該怎么想開。
感謝你的再次咨詢，希望你改變認(rèn)知模式，凡事多想積極樂觀的方面看，別人拍了我的照片只是無意的行為，不會對我造成傷害的，我很高興能成為別人照片的背景，我很開心，我很自豪。
意思就算別人拍照到我也沒事是吧，應(yīng)該怎么無所謂這事
感謝你的再次咨詢，其實那是一件尋常的事情，關(guān)鍵是你的認(rèn)知，你的想法，凡事多往開心的地方想你就開心了。
為什么我總感覺有人故意刪除我手機東西
感謝你的再次咨詢，可能是以前發(fā)生過類似的事情，內(nèi)心缺乏安全感。
根據(jù)你的描述，你也許有一定的抑郁情緒，而且有一些幻覺，建議去醫(yī)院心理科檢查診斷，根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生的治療方案服藥治療就可以了，當(dāng)然也可以找一個心理咨詢師去做有關(guān)這方面的心理咨詢。
是不是沒必要糾結(jié)著事啊，總感覺不想被別人拍照或者怕被拍照到，就算被別人拍照到，是不是也沒什么事啊
即使被別人拍到也沒有關(guān)系的，不要糾結(jié)這些事情，也可以去做心理咨詢。
按說拍照到也沒事吧，那么多明星不都是照片到處都有嗎
是的，沒有關(guān)系。
他是拍照的熱鬧，他應(yīng)該是拍照的熱鬧啊，按說不應(yīng)該拍到我啊，我走路的照片也拍不清楚吧，如果她拍到了，有可能人家也認(rèn)為沒用刪除吧，我想來想去想很多
是的，你想來想去想多的。
她不可能拿我照片做什么把
不會的，不會拿你照片做什么。
你好！根據(jù)你的描述可能是你有心結(jié)或是什么心事沒有說出來。建議找同伴溝通交流，釋放宣泄壓力，多和父母交流，取得他們的支持和幫助，找個無人的地方好好大哭一場，宣泄一下內(nèi)心痛苦，或是做運動如游泳，拳擊，打球等，聽聽音樂放松自我，調(diào)整心態(tài)，讓自己開心快樂！
為什么害怕別人拍照啊
這就是強迫癥。找心理咨詢師咨詢治療，找到原因，解決問題。祝你健康快樂！
為什么我在看熱鬧的地方，有很多人，我在玩手機，我感覺別人猛的從背后過來拿我手機刪除我東西啊，為什么有這樣的幻覺啊，按說不可能啊
不好說！可能是錯覺的原因，
仔細(xì)回想了下完全不可能
是啊，就是不可能，所以是你的幻覺或是自身原因，必要時到精神病專科醫(yī)院就診治療。祝你早日康復(fù)！
我總感覺有人刪除我東西
那是你的幻覺。是精神問題，需要治療！
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你這不是幻想，而是有點多慮了，主要還是精神緊張引起的。你可以放松一下心情，不用思慮那么多。如果別人拍照的話，你讓他拍也是沒有關(guān)系的，不要在乎這些。有的時候把大腦放空，什么都不想，人會感覺到很輕松的。
就算他拍照也沒什么事吧
你這樣想就對了，他要拍就拍吧，你不用管他。你不要故意讓他拍就可以了。
我總感覺拍下了我，今天心情很難受，反復(fù)想這事
你可以想一些其他的事情，不要糾結(jié)在這個上面了，只要你沒有什么隱私被人家拍去，就沒有關(guān)系的。
我總感覺是不是拿我照片搞什么啊，總感覺應(yīng)該是拍照到
你不用緊張，焦慮，他即使拍到你也沒有多少作用，也不會影響你工作和生活的。
為什么那么害怕別人拍照的照片里有我啊
如果他拍的照片里即使有你，也沒有多少影響你不用擔(dān)心害怕。
為什么總感覺有人刪除我手機東西
這種多疑的性格也可能患有強迫癥的癥狀，不然的話到醫(yī)院找精神心理科找醫(yī)生看看。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
