馬上要考研了。坐下來學(xué)習(xí)的時(shí)候

      根據(jù)你描述的情況看，你說的這種情況很像是焦慮癥，與你考研學(xué)習(xí)壓力大是有關(guān)系的，所以建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，或者做個(gè)心理測(cè)驗(yàn)來確診，如果這種狀態(tài)對(duì)你的學(xué)習(xí)有影響，是需要適當(dāng)?shù)闹委煹摹?br />      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這是比較明顯的焦慮情緒，但非常感謝你能描述的如此清晰，便于我能非常準(zhǔn)確地答復(fù)你：你的情況只是正常的焦慮情緒，構(gòu)不成焦慮癥，因?yàn)槟愕慕箲]是短暫的、未泛化的、程度輕的。所以完全可以自己通過放松練習(xí)緩解，或者考試后自然也就緩解了。

      您好，很榮幸為您解答，根據(jù)您的描述信息，感覺學(xué)習(xí)考試壓力過大造成的焦慮癥狀。建議你降低對(duì)自己的要求，減小目標(biāo)。多運(yùn)動(dòng)。求助心理科。
      以上是對(duì)“馬上要考研了。坐下來學(xué)習(xí)的時(shí)候”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！