想盡快失去某些記憶，最好的方式是永遠(yuǎn)不要記起來

      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況的心理壓力應(yīng)該是比較大，建議你盡量選擇做一些其他有意義能讓你高興起來的事情，這種記憶慢慢就會(huì)消退的，就是不要反復(fù)去想。
      

      病情分析：
      你好，每個(gè)人都會(huì)有過這樣的經(jīng)歷，或者是不光彩的，或者是不開心的，即使失去記憶，而那些事情已經(jīng)真真切切的發(fā)生過，怯懦的逃避是沒有意義的。
      指導(dǎo)意見：
      目前醫(yī)學(xué)上只有心理催眠可以讓人暫時(shí)失去記憶。其實(shí)每段經(jīng)歷都是人生的必然過程，作為積累經(jīng)驗(yàn)、磨練意志的教程，如果忘記了你可能還會(huì)再重復(fù)同樣的過程。倒不如徹底放下，積極樂觀地面對(duì)未來。
      

      病情分析：
      對(duì)于這種情況的話，一般是由于大腦功能自己控制的，無法人為處理。
      指導(dǎo)意見：
      如果是說想忘記一些事情的話，主要可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法來進(jìn)行改善的。
      
      以上是對(duì)“想盡快失去某些記憶，最好的方式是永遠(yuǎn)不要記起來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！