健康咨詢描述: 晚上容易醒,只要一醒來就一直睡不著,還頭暈厲害
你好,根據(jù)你提供的病史,除了上述癥狀以外,有沒有高血壓病史?有沒有頭疼、惡心、想吐、肢體麻木、頭暈時天旋地轉(zhuǎn)。睡眠不太好。有沒有多夢?記憶力減退。建議做頭顱ct檢查。測量血壓。血常規(guī)檢查。完善相關(guān)檢查,明確診斷。
目前你42歲正式生活工作感情方面的壓力比較多的時候這時候可能生活中有一些困擾你的事情沒有處理完畢就會長期的干擾你的情緒引起這種失眠多夢的現(xiàn)象把你日常生活中該處理的事情處理好或者降低對生活的要求這樣目標(biāo)也更好完成一些這種情況就很明顯的改善
通過您的描述考慮您可能有些神經(jīng)衰弱,建議您多休息,平時多聽聽舒緩的音樂,口服谷維素,安神補腦液維生素B1。也可以聽阿拉法腦波催眠音樂
以上是對“晚上容易醒,只要一醒來就一直睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,一般來說,失眠都是有比較高的焦慮情緒導(dǎo)致的,建議你學(xué)習(xí)一些心理放松的方法,比如呼吸放松,肌肉放松和想象放松或者找心理咨詢師咨詢處理自己的問題。
你好,通過你的描述,是你的睡眠質(zhì)量不高,這個有可能是心神失養(yǎng),心血不足,也有可能是最近生活和工作壓力比較大,和情緒有一定的關(guān)系,頭暈也是供血不足的表現(xiàn),建議保持平和的心態(tài),注意營養(yǎng),注意休息,同時配合中醫(yī)中藥來治療。
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