我之前一直不會(huì)胖，不管怎么吃
健康咨詢描述： 我之前一直不會(huì)胖，不管怎么吃，可是從前年到現(xiàn)在，我就從72公斤到了90公斤，我是個(gè)廚師，感覺炒菜炒了一年多，感覺自己一直在長(zhǎng)胖，我平時(shí)都習(xí)慣了晚睡，差不多3.4點(diǎn)，吃的方面沒(méi)有什么講究的，感覺自己的身體不斷長(zhǎng)胖，臉部感覺像腫一樣，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我這個(gè)是怎么回事呢，我不想這樣胖
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您好，您高興為您服務(wù)，建議您合理減肥，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有利于消耗體內(nèi)多余脂肪，飲食上注意不要吃得太油膩，祝您身體健康。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，初步考慮可能與平時(shí)的不良的生活飲食習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)少等相關(guān)，
指導(dǎo)意見：
建議注意作息，飲食規(guī)律，避免熬夜，勞累，清淡飲食，避免辛辣刺激性油膩的食物，多食蔬菜，水果，堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉，
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