感覺(jué)自己現(xiàn)在很消極了

      不要因?yàn)樽约弘x過(guò)婚而自卑。拿出勇氣來(lái)和別人多交流。應(yīng)該消除負(fù)面情緒，積極樂(lè)觀的對(duì)待每一天。個(gè)人成長(zhǎng)的道路中都會(huì)遇到一些挫折和困難。就看我們?cè)趺慈ッ鎸?duì)。把挫折和困難當(dāng)做鍛煉自己的機(jī)會(huì)。
      

      針對(duì)這種情況。建議你放松心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力。平時(shí)可以做一些讓自己感到輕松愉快的事情，多與人溝通交流，多參加一些集體活動(dòng)，不要過(guò)于壓抑自己。如果覺(jué)得和家人有矛盾，建議找合適的機(jī)會(huì)心平氣和的與其溝通交流，爭(zhēng)取達(dá)到相互理解、互相體諒。平時(shí)多給自己做一些積極的心理暗示，在產(chǎn)生負(fù)面情緒時(shí)，找一些健康的方式去發(fā)泄。