有時(shí)候想出家門但又害怕了焦慮犯病這可咋辦
男 | 19歲 2018-10-21 13:28:44
1人回復(fù)
來(lái)自長(zhǎng)春市
健康咨詢描述： 有時(shí)候想出家門但又害怕了焦慮犯病這可咋辦
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2018-10-21 13:34:31 我要投訴
你的心理狀態(tài)很重要，讓自己放松，保持心情愉快，讓自己的想法積極向上，這樣你就會(huì)有積極的情緒，這樣不斷的練習(xí)對(duì)焦慮有所改善。
2018-10-21 13:55
ask87710556ah
追問(wèn)
不能有生命危險(xiǎn)吧
2018-10-21 14:47醫(yī)生回答：
不會(huì)的，焦慮是擔(dān)心緊張，是害怕，自己不快樂(lè)。只要調(diào)整好自己的狀態(tài)，就會(huì)有好心情的。
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