喜歡胡思亂想、有時情緒低落

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮患有焦慮癥的可能，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下采取針對性治療措施，平時放松心情，保持情緒樂觀穩(wěn)定，生活作息規(guī)律，保證充足睡眠。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，你喜歡受別人情緒影響你的生活狀況，你很在意別人對你的感受，這種情況下你很累，而且心情不好，建議你要有自己的生活狀況，不受他人影響，自信起來，鍛煉自己的生活能力，這樣才能保持好的心情。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你描述情況來看，考慮你是壓力過大，情緒過于緊張引起的，建議你適當(dāng)放松，旅行、運(yùn)動都是很不錯的減壓方式
      
      以上是對“喜歡胡思亂想、有時情緒低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      22歲女性出現(xiàn)過度焦慮恐懼等負(fù)面情緒，建議您找專業(yè)的心理醫(yī)生，幫助探查背后的心理根源，然后有針對性的幫助你矯正不合理認(rèn)知，一轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒再配合一定的行為訓(xùn)練。
      

      你好，根據(jù)你所敘述的太過在意別人的話，胡思亂想緊張害怕，可以初步考慮為較強(qiáng)的怯懦心理所致。這是一種膽怯、懦弱、拘謹(jǐn)?shù)娜烁癖憩F(xiàn)缺陷，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長方面的專業(yè)精神心理科醫(yī)生，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生怯懦心理的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地擺脫當(dāng)前的困擾。