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晚上睡覺(jué)挺早，但是多夢(mèng)

女 | 18歲 2018-10-18 21:09:29 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 晚上睡覺(jué)挺早，但是多夢(mèng)，第二天不記得夢(mèng)的內(nèi)容，一晚突然醒好幾次，都是比較固定的時(shí)間，一覺(jué)睡醒就好累，比沒(méi)睡覺(jué)還累，這是什么情況？該去看醫(yī)生了嗎？

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2022-11-24 19:42:42 我要投訴

      你好，很高興為你服務(wù)！根據(jù)你的描述，你被睡眠多夢(mèng)的問(wèn)題困擾，你睡睡覺(jué)挺早，就是半夜多夢(mèng)醒幾次;產(chǎn)生的原因可能你是的太早，可以適當(dāng)推遲睡眠時(shí)間，觀察一段;另外有可能，你存在心里壓力，需要調(diào)整心理狀態(tài)。

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