請問如何正確的科學(xué)減肥
男 | 18歲 2018-10-18 19:12:37
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健康咨詢描述： 請問如何正確的科學(xué)減肥，全身部位的減脂，不接受手術(shù)已經(jīng)藥物的治療，本人180斤，謝謝。
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2018-10-18 20:50:13 我要投訴
病情分析：
你好，針對你的癥狀描述及年齡，像你這種情況一定要注意管住嘴動起腿。
指導(dǎo)意見：
平時要注意合理進(jìn)行飲食，在保證營養(yǎng)充足的情況下，積極的從事戶外運(yùn)動，每天堅持，就可以逐漸的使體重維持在均衡狀態(tài)，千萬不可以亂用減肥產(chǎn)品或節(jié)食，這樣會對你的身體健康造成負(fù)面影響的，好嗎？
2020-08-25 15:21:48 我要投訴
年輕人建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，最好不要通過手術(shù)減肥，手術(shù)減肥以后沒有毅力繼續(xù)暴飲暴食，還會引起體重的增加，18歲的年輕人也不建議應(yīng)用減肥產(chǎn)品，就是通過控制飲食以及運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)。
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