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如何科學快速減肥

保密 | 0個月 2021-04-20 17:53:43 1人回復 來自

健康咨詢描述: 如何科學快速減肥

醫(yī)生回復區(qū)

朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:28515
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2021-04-20 18:59:02 我要投訴

      減肥期間建議您合理控制飲食,多吃一些新鮮的水果,蔬菜,避免辛辣刺激性食物的攝入。每天堅持體育鍛煉,多做一些有氧運動,比如跑跑步,游泳都是很不錯的選擇。
      

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