從前天開(kāi)始，好久沒(méi)搞體能了

      這種情況都可能是由于經(jīng)常不鍛煉，然后一下子劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致受涼著風(fēng)，所以會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，一定要多注意休息，想要鍛煉的話(huà)平時(shí)一定要合理。
      

      你好，您出現(xiàn)頭暈頭痛的情況，也建議您首先檢查一下血壓，看血壓有沒(méi)有異常的情況，如果你的血壓沒(méi)有問(wèn)題，是不出外勞累過(guò)度而傷風(fēng)感冒的，也是建議您多飲水，多休息，如果有發(fā)熱需要及時(shí)就診，希望能夠幫助到您。
      

      病情分析：
      你好，從你的情況來(lái)看，有可能是劇烈運(yùn)動(dòng)出汗，以后。身體受風(fēng)著涼，導(dǎo)致感冒引起發(fā)燒了。因?yàn)榘l(fā)燒以后。頭部血管擴(kuò)張才會(huì)出現(xiàn)頭痛，頭暈的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去。醫(yī)院急診科。讓醫(yī)生測(cè)量一下體溫化驗(yàn)一下血常規(guī)。如果身體處于發(fā)燒狀態(tài)，必須及時(shí)退燒?？梢苑谩？炜撕汀＞S生素c銀翹片等藥物治療。受風(fēng)著涼引起的感冒。注意身體，保暖。
      
      以上是對(duì)“從前天開(kāi)始，好久沒(méi)搞體能了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)你的情況現(xiàn)在還不說(shuō)是否與短時(shí)間內(nèi)劇烈體育鍛煉有關(guān)。先多休息然后繼續(xù)觀(guān)察。全身發(fā)熱的情況可以測(cè)量一下體溫看有無(wú)體溫升高的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      體育鍛煉一定要根據(jù)自己的體力和平時(shí)的鍛煉情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行。切不可短時(shí)間內(nèi)暴力的進(jìn)行體育鍛煉。這樣對(duì)身體健康無(wú)益。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的的情況，好久沒(méi)有做大的運(yùn)動(dòng)量，突然頂風(fēng)跑了十公里。很容易對(duì)身體機(jī)能造成很大創(chuàng)傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你的全身發(fā)熱，頭疼，頭暈，可能你感冒了，引起的發(fā)熱?？梢钥诜悸宸翌w粒。多喝水，注意休息，避免勞累熬夜。運(yùn)動(dòng)量要徐徐漸進(jìn)，不能過(guò)大。