健康咨詢描述: 你好請問一下后腳跟腳筋鍛煉接了橡膠筋。已經(jīng)四十五天了今天把石膏拆掉了。剛開始怎么慢慢恢復(fù)鍛煉。謝謝
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述是跟腱斷裂手術(shù)治療,石膏固定治療45天,需要進行康復(fù)鍛煉。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況可以熱敷按揉手術(shù)部位,多進行腳踝屈伸和旋轉(zhuǎn)活動,鍛煉需要循序漸進,不可操之過急,避免跟腱再次斷裂。剛開始以不出現(xiàn)疼痛為和,逐漸增加鍛煉力度,恢復(fù)腳踝功能。鍛煉時可以在手術(shù)部位涂扶他林軟膏緩解疼痛,也可以用活血化瘀中藥熏洗,泡腳改善腳踝周圍肌肉肌腱血液循環(huán),幫助恢復(fù)。
鍛煉了十幾天了腳后跟兩邊腫是怎么回事呀.我用手捏腫的地方走路就好點了。
你好,這種情況是康復(fù)鍛煉期間正常反應(yīng),堅持鍛煉就消失了。
你好,很高興為你解答問題,像你這種情況就開始循序漸進的功能鍛煉就行了,竹漸活動逐漸增加的活動,諸天至正常,開始可能會疼,這個不要害怕
鍛煉的時候腳后跟腫是怎么回事呀?走路一段時間就腫不痛
這是正常的。這需要慢慢恢復(fù)
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