腎虛會(huì)腦力精力不足失眠嗎？
男 | 34歲 2018-10-18 09:04:31
1人回復(fù)
來(lái)自鞍山市
健康咨詢描述： 最近總是失眠，但是白天工作的時(shí)候又會(huì)總覺得自己的精力不夠，朋友調(diào)侃說(shuō)我腎虛。我不相信，我覺得自己應(yīng)該是壓力大吧。
想得到怎樣的幫助：腎虛會(huì)腦力精力不足失眠嗎？
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2022-12-15 22:32:02 我要投訴
如果是腎虛的話會(huì)造成人的精氣不足，沒有精神的。如果工作壓力大的話，也會(huì)引起失眠，經(jīng)常熬夜，更容易引起失眠，所以說(shuō)要調(diào)理好身體，做到有規(guī)律的作息。每天保證七到八個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
疾病百科| 腎虛
掛號(hào)科室：中醫(yī)科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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