有問必答網(wǎng)心理健康科 → 最近這一年脾氣很差,稍有不順就大吼大叫

最近這一年脾氣很差,稍有不順就大吼大叫

女 | 23歲 2018-10-18 05:12:01 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 最近這一年脾氣很差,稍有不順就大吼大叫,主要是和自己母親生氣,她脾氣也不好,比較喜歡罵人說粗口,一罵我,我就容易懟回去,常常因?yàn)辄c(diǎn)小事吵架,她也老是被我氣著,有時(shí)候我自己都覺得自己性格很不好,又不知道怎么調(diào)理,很抑郁,想問下怎么改掉這個(gè)愛發(fā)脾氣的壞習(xí)慣

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:28:38 我要投訴

      您好,看了敘述,很理解你的心情。一個(gè)家庭中出現(xiàn)這種氛圍,主要還是生活中存在著某些方面的不如意,使心情煩燥造成的。像您和母親引起的不愉快,往往來源于家庭父母的不合諧遷怒于子女,引起父母與子女的關(guān)系緊張,經(jīng)常為一些微不足道的小事,甚至一句話不合適也會(huì)引來一場無意義的爭吵。這里面當(dāng)然也有性格問題,但性格來自父母的遺傳與家庭的教育方式與個(gè)人成長的經(jīng)歷有直接關(guān)系??磥砑彝ルm然對(duì)一個(gè)人的一生影響特別大,但是你長大了應(yīng)該有自己的認(rèn)識(shí),正確的人生觀價(jià)值觀。建議,要加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高個(gè)人素養(yǎng),一個(gè)人可以影響另一個(gè)人,但是要改變另一個(gè)人卻是很難,除非他們自己能夠意識(shí)到自己需要改變。但是,你可以做的是能改變自己,才能生活的愉快,也會(huì)收到意想不到的結(jié)果。希望以上建議對(duì)您有幫助。祝開心!

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