健康咨詢描述: 女,19歲,血壓80\\30,體重48,身高1.55,常常感到郁悶
你好,根據(jù)你的描述常常感到郁悶,主要原因由于情緒所引起的??梢栽囍プ鳇c(diǎn)別的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力,這樣可以使自己的情緒得到更好的緩解,也可以把自己心中的煩惱向親人朋友述說,把壓在內(nèi)心里的煩惱宣泄出來,這樣會(huì)有利于自己的身心健康。要常常保持樂觀的心態(tài)。
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