為什么我吃很少，也會胖

      病情分析：
      這個和平時飲食運動和生活習慣和遺傳都有很多的關系。出現(xiàn)肥胖
      指導意見：
      我建議你最好飲食注意清淡，適度運動，多鍛煉，再就是可以結(jié)合針灸配合中醫(yī)號脈開中草藥治療看看

      病情分析：
      你好，發(fā)胖只有一個解釋那就是機體長期攝入熱量超過機體消耗的熱量。自己感覺吃的不多，顯然這個感覺是不準確的。
      指導意見：
      建議你日常生活中根據(jù)內(nèi)分泌或營養(yǎng)科醫(yī)生指導進行健康的飲食控制。同時加強體育鍛煉，以增加熱量消耗。

      你好，根據(jù)你的描述情況，建議飲食營養(yǎng)要均衡，多種多樣化，不要過度節(jié)食，以免對身體造成傷害，一日三餐要規(guī)律，平時可以適當做些有氧運動，比如慢跑，仰臥起坐，健身操等等，但是要適度，不要過于勞累，盡量少吃油炸油膩的食物以及甜食或飲料，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝你健康快樂。
      以上是對“為什么我吃很少，也會胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！