甘油三酯3.1算高嗎

      正常人都該班次不超過1.7，3.1，一定是高了。但是目前還不需要吃抗凝穩(wěn)定斑塊的藥物，只需要注意飲食，低鹽低脂，適當(dāng)鍛煉身體，控制體重。
      

      您好，很高興回答您的問題。您的甘油三酯高于正常，增加了冠心病和心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，建議您低鹽低脂飲食，鹽量不要超過每天五克，要吃含脂肪高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、糕點(diǎn)以及油炸食品。建議您戒煙戒酒，定期進(jìn)行體育鍛煉，經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)。注意勞逸結(jié)合，避免精神過度緊張。建議您進(jìn)食富含豐富維生素及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如新鮮蔬菜水果、牛奶、豆制品、瘦肉、深海魚類等。