便秘。平時(shí)兩三天上一次

女 | 30歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-10-15 18:20:00 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：便秘。平時(shí)兩三天上一次。需要吃點(diǎn)什么東西？肚子也特別脹。有時(shí)候蹬到廁所里面，想上又上不出來，特別難受。

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2018-10-15 18:21:25 我要投訴

      病情分析：
      考慮是便秘的情況，急性期大便不下來，可以用開塞露緩解一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以吃點(diǎn)香蕉，喝點(diǎn)蜂蜜水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣的，少吃油膩的，腹部按摩按摩，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)口服麻仁潤腸丸。

仇立平濱州市中心醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 冠心病，腦梗死后遺癥，糖尿病，高血壓等。幫助網(wǎng)友：5117

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2018-10-15 18:32:43 我要投訴

你好，便秘有時(shí)和平時(shí)生活方式有關(guān)，建議你規(guī)律作息，按時(shí)吃飯，多吃新鮮蔬菜和水果，忌辛辣生冷食物，每天喝水2000毫升以上，早晚按摩腹部，適度鍛煉身體，多曬太陽。

陳璐阜城縣人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 擅長于心絞痛，心肌梗死，心律失常，高血壓，胃炎，胃幫助網(wǎng)友：3033稱贊：6

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2018-10-15 18:30:28 我要投訴

      你好，根據(jù)你所描述的情況，習(xí)慣性便秘，腹脹，建議先口服緩瀉劑，比如復(fù)方蘆薈膠囊，然后再從飲食上調(diào)整，多吃些含有粗纖維的蔬菜，身體允許的話多吃點(diǎn)水果，多飲水，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

      以上是對“便秘。平時(shí)兩三天上一次”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！