醫(yī)生最近呢總覺的脾氣很容易爆發(fā)

      指導意見：
      你好，從你的描述癥狀上分析，可以知道你最近脾氣很容易爆發(fā)，說明你內(nèi)心中壓抑了有很大的憤怒情緒，建議你學會合理的宣泄這樣的情緒比如說參加競技類體育，可以采用旅游的方式。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，你最近有脾氣不好，是否有什么事情影響你的情緒，建議你與朋友家人溝通一下，說說心里話，這樣你的心情會好些，也可以聽聽音樂緩解一下心情，試試如何。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，主要還是心理壓力過大原因?qū)е聛淼慕ㄗh你不要給自己太大壓力，順其自然最好不要管別人的事情，做好自己就好了，不要想太多。
      
      以上是對“醫(yī)生最近呢總覺的脾氣很容易爆發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，你有一定的躁狂癥狀，建議去找心理咨詢師做有關(guān)情緒管理方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，平時多運動鍛煉身體，也能有利于控制情緒。