除濕氣，去汗蒸房蒸了很舒服

      你好，汗蒸房的意義是，溫度高人體靠排汗來保持體溫，而且人體內(nèi)代謝垃圾隨排汗排出，有利體內(nèi)內(nèi)環(huán)境，但是經(jīng)常大量出汗，可以造成脫水，離子紊亂，所以一定要注意適當(dāng)補(bǔ)充鹽水，另外注意汗蒸高溫后，不能馬上到低溫環(huán)境，就是老百姓說的受風(fēng)寒，有人體要一個(gè)逐漸適應(yīng)過程。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。汗蒸的時(shí)候會(huì)使身體大量出汗，不建議頻繁使用。
      指導(dǎo)意見：
      如果身體濕氣比較重的話，平時(shí)可以飲食上多吃一些紅豆或者薏仁米等祛濕的食物。