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我是六年級的學生,特別胖尤其是腿和腰

女 | 12歲 2018-10-14 21:33:02 6人回復 來自濰坊市

健康咨詢描述: 我是六年級的學生,特別胖尤其是腿和腰,能有什么辦法讓我在一周之內(nèi)瘦的90斤嗎

醫(yī)生回復區(qū)

鄒安琴
鄒安琴 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 房顫、房撲、房性心動過速、陣發(fā)性室上性心動過速、室 幫助網(wǎng)友:3062
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2018-10-14 21:35:06 我要投訴

      病情分析:
      肥胖如果是正常的,由于飲食引起的,需要控制飲食和加強鍛煉減肥,如果是突然胖起來的,需要查找病因,對癥治療。你在發(fā)育階段,不建議用藥減肥。
      指導意見:
      1.加強鍛煉,控制飲食,但是不可因節(jié)食影響身體發(fā)育,2.就診醫(yī)院查體,避免病理性肥胖。

畢紅衛(wèi)
畢紅衛(wèi) 濱州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 滴蟲性陰道炎,念珠菌性陰道炎,宮頸炎,子宮外孕,先 幫助網(wǎng)友:16336稱贊:5
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2018-10-14 21:58:00 我要投訴

      你好,對于肥胖的原因主要考慮是不良的飲食習慣和生活習慣導致的。對于減肥建議平時合理飲食,避免食用過多的甜食,零食,同時要堅持鍛煉身體。對于減肥是確有一個過程的。短時間內(nèi)體重的變化并不會很明顯。

丁傲
丁傲 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓,腦出血,顱內(nèi)感染,脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友:17308
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2018-10-14 22:03:12 我要投訴

      你現(xiàn)在的年齡還小,還在生長期,是不需要刻意減肥的,只需要多運動,調(diào)節(jié)飲食就可以。飲食和運動是減肥過程中最為常用的兩種方法,其實這兩種方法并不矛盾,完全可以同時進行。
      以上是對“我是六年級的學生,特別胖尤其是腿和腰”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

侯玉秋
侯玉秋 主治醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,心臟病,頸椎病 幫助網(wǎng)友:7357稱贊:2
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2018-10-14 21:35:26 我要投訴

      病情分析:
      很高興為你解答問題,你是說你是六年級的學生,特別棒,想在一周之內(nèi)減掉90斤。
      指導意見:
      你的要求太高了,一周之內(nèi)是不可能減掉90斤的。你可以增加運動量。晚上適當控制飲食。也可以配合點針灸理療?;蛟S能減

李小娟
李小娟 醫(yī)師 擅長: 宮頸糜爛,宮頸息肉,宮頸增生,宮頸囊腫,子宮肌瘤, 幫助網(wǎng)友:1358稱贊:2
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2018-10-14 21:43:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答你的問題,從你的問題描述中來看和你的年齡來看呢,你的這個年齡真是身體發(fā)育的時期
      指導意見:
      如果要減肥,最好的辦法就是控制飲食加適當有氧運動了,多吃水果蔬菜,粗糧

關玉波
關玉波 朝陽市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腹部,心臟,血管超聲,乳腺超聲,小器官超聲,尤 幫助網(wǎng)友:2254
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2018-10-14 23:11:15 我要投訴

      你好,根據(jù)你敘述的情況,減肥是一個長期的過程,要循序漸進,不要著急,不是一下子就減下去的,建議每餐少吃一點點,晚飯后,或每餐后多運動一點點,長期堅持一定會減下去的。

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