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我是六年級(jí)學(xué)生,體重90斤小腿和大腿還有肚子特別胖

女 | 14歲 2017-05-18 20:20:27 3人回復(fù) 來(lái)自撫順市

健康咨詢描述: 我是六年級(jí)學(xué)生,體重90斤小腿和大腿還有肚子特別胖

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2017-05-18 20:22:56 我要投訴

      病情分析:
      你好請(qǐng)問(wèn)你想咨詢的是如何減輕體重身體變的勻稱對(duì)不對(duì)?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      減肥主要是通過(guò)飲食加運(yùn)動(dòng),清淡飲食不要吃過(guò)甜以及油膩脂肪含量高的食物另外一定要晚飯后適度運(yùn)動(dòng)??梢陨⒉降?,另外平時(shí)可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
      

趙培園
趙培園 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)皮膚科各種常見(jiàn)病,多發(fā)病,男女性病,梅毒,尖銳 幫助網(wǎng)友:251
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2017-05-18 20:41:20 我要投訴

      病情分析:
      可以練一下減腹瘦腿操,一般網(wǎng)上都有視頻可以下載,另外飲食必須均衡,作息也要規(guī)律。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以練一下減腹瘦腿操,一般網(wǎng)上都有視頻可以下載,另外飲食必須均衡,作息也要規(guī)律。
      

馬玲萍
馬玲萍 韶關(guān)啟德醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒黃疸,消化不良,肺炎,腹瀉,腹痛. 幫助網(wǎng)友:734
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2017-05-18 20:57:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,目前你才14隨,還可以繼續(xù)長(zhǎng)高,體型會(huì)隨著身高而變化的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)您的描述,建議多運(yùn)動(dòng),平時(shí)不要吃那么多零食,尤其是油炸,薯片之類的。
      
      以上是對(duì)“我是六年級(jí)學(xué)生,體重90斤小腿和大腿還有肚子特別胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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