健康咨詢描述: 我是六年級(jí)學(xué)生,體重90斤小腿和大腿還有肚子特別胖
病情分析:
你好請(qǐng)問(wèn)你想咨詢的是如何減輕體重身體變的勻稱對(duì)不對(duì)?
指導(dǎo)意見(jiàn):
減肥主要是通過(guò)飲食加運(yùn)動(dòng),清淡飲食不要吃過(guò)甜以及油膩脂肪含量高的食物另外一定要晚飯后適度運(yùn)動(dòng)??梢陨⒉降?,另外平時(shí)可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
可以練一下減腹瘦腿操,一般網(wǎng)上都有視頻可以下載,另外飲食必須均衡,作息也要規(guī)律。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以練一下減腹瘦腿操,一般網(wǎng)上都有視頻可以下載,另外飲食必須均衡,作息也要規(guī)律。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,目前你才14隨,還可以繼續(xù)長(zhǎng)高,體型會(huì)隨著身高而變化的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)您的描述,建議多運(yùn)動(dòng),平時(shí)不要吃那么多零食,尤其是油炸,薯片之類的。
以上是對(duì)“我是六年級(jí)學(xué)生,體重90斤小腿和大腿還有肚子特別胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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