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12歲六年級身高149,體重104斤,

女 | 12歲 2017-04-22 09:21:28 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 畢竟現(xiàn)在年齡還小,不知道可以減肥嗎、不會有危害健康吧

想得到的幫助: 我12歲六年級體重104斤身高149厘米可以減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王心
王心 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、糖尿病、慢性腎 幫助網(wǎng)友:4599
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2017-04-22 09:47:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,上述情況,你現(xiàn)在可以進(jìn)行減肥的,由于飲食過多。運(yùn)動量減少引起
      指導(dǎo)意見:
      建議您最好是帶他去醫(yī)院進(jìn)行檢查,通過藥物進(jìn)行治療,平時(shí)應(yīng)該多休息,應(yīng)該每天運(yùn)動一兩個(gè)小時(shí)以上,少吃過于油膩的食物
      

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2017-04-22 09:46:21

      病情分析:
      體重計(jì)算公式:149-105=44kg。上限和下限可以浮動百分之十。
      指導(dǎo)意見:
      所以你應(yīng)該減肥,少吃油和面,不能吃煎炸食物,不能喝飲料??刂屏闶?。祝孩子健康
      

劉淑艷
劉淑艷 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 高血壓,低血壓,血脂異常,二型糖尿病,肥胖癥,貧血 幫助網(wǎng)友:2371稱贊:2
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2017-04-22 10:05:25 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的孩子身高和體重來看確實(shí)是有些超重了??梢赃m當(dāng)?shù)慕】禍p肥。孩子超重或肥胖會影響健康。
      指導(dǎo)意見:
      建議孩子三餐定時(shí)定量,每餐8分飽左右,適當(dāng)減少主食,將一部分米飯用用馬鈴薯或紅薯或鮮玉米代替。多吃各種蔬菜,水果少量,每天2,3兩水果就行。魚禽蛋肉類適量。牛奶300ml。不吃甜食零食,不喝碳酸飲料和含糖果汁,避免冷飲雪糕冰淇淋等。天天運(yùn)動60分鐘,堅(jiān)持1個(gè)月效果非常不錯(cuò)。保持健康體重貴在堅(jiān)持。祝您女兒健康快樂!
      
      以上是對“12歲六年級身高149,體重104斤,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王飛
王飛 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 踝部骨折脫位及跟腱斷裂,膝半月板與交叉韌帶損傷,尺 幫助網(wǎng)友:5996稱贊:8
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2017-04-22 10:06:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問平常飲食吃飯?jiān)趺礃?,有沒有油膩,辛辣,以及吃零食
      指導(dǎo)意見:
      你好,這種建議平常合理規(guī)律飲食,避免辛辣,油膩,多吃水果蔬菜,適當(dāng)鍛煉身體,適時(shí)休息,避免熬夜。吃零食
      

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