不知道為什么就是想哭

      您好，看了留言，不知為什么總想莫名其妙的哭。這種情況如果是偶爾出現(xiàn)，幾天就過去了，也不需要太擔(dān)心，可以看一些你喜歡的電視，讓自己開心一些。如果持續(xù)這樣下去，要引起重視。建議不要總是難為自己，平時(shí)多讓自己參與一些活動(dòng)和鍛煉。讓自己走出來，讓自己擁有一個(gè)好心情，而不是一味難為自己，開心最重要。有必要建議你能夠接受專業(yè)的心理咨詢幫助。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的不知道為什么就是哭的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的怯懦心理所致。這是一種膽怯、怕事、懦弱、拘謹(jǐn)?shù)娜烁癖憩F(xiàn)缺陷，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)怯懦心理的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      

      你好，如果是這樣的情況發(fā)生，基本上可以評(píng)判抑郁障礙的標(biāo)準(zhǔn).不停的想哭，要達(dá)到中度以上抑郁障礙，最好做心理治療，運(yùn)動(dòng)鍛煉，家庭支持，也可以選擇用藥治療。
      
      以上是對(duì)“不知道為什么就是想哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！