怎么樣才能讓陰部變緊?

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述癥狀，陰道松弛多考慮與順產有關
      指導意見：
      建議你平時注意多做盆帝康復訓練，堅持做提肛等縮肛運動，祝你健康快樂幸福的
      

      你好，根據(jù)你描述的信息進行分析，一般來說，女性在生完孩子之后，就會出現(xiàn)陰道壁松弛的情況，建議你每天做縮肛運動。就可以恢復陰道壁的彈性。
      

      病情分析：你好，隨著年齡的增大，陰道松弛也是正常的，平時每天晚上可以在床上練習提肛運動，這樣有可能把陰道收緊一些的。但是如果嚴重的情況，就需要采取陰道緊縮手術的方法來給予治療，盡快的恢復陰道的緊致。
      指導意見：建議日常生活中要注意調節(jié)飲食，注意飲食均衡，可以多吃含有維生素的食物，例如雞蛋、牛奶、魚、菇等等蔬菜，能補充人體的能量及修復能力，有利于陰道縮緊的修復。
      
      以上是對“怎么樣才能讓陰部變緊?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！