在每次上體育課后才跑了800米時(shí)

      你好，如果平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)，那么跑了過后會(huì)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生過多乳酸，乳酸堆積就會(huì)疼痛。另外缺鈣的疼痛是抽筋一樣的，揉揉腿會(huì)緩解。
      

      寶貝您好，您的問題可能生活中缺少鍛煉引起的，建議您天氣好時(shí)適當(dāng)曬太陽(yáng)并堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，飲食注意營(yíng)養(yǎng)豐富富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶，豆制品，蝦皮等富含鈣質(zhì)的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述考慮缺鈣的可能性比較大，可以吃點(diǎn)鈣片，比如迪巧或是碳酸鈣，多曬太陽(yáng)，多吃些魚蝦，雞蛋，牛奶等。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，不要過度勞累，注意營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃些蔬菜和水果，忌食辛辣的刺激性的食物。
      
      以上是對(duì)“在每次上體育課后才跑了800米時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每個(gè)人的體力不一樣的，還有就是每個(gè)人的活動(dòng)量也不一樣，建議您要多鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)鈣看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要多做體育鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，給孩子補(bǔ)鈣看看?？赡苁悄闫綍r(shí)鍛煉少，或者是營(yíng)養(yǎng)不夠。