健康咨詢描述: 我想問問我年齡15身高1.64但是我覺得我還是太矮了有木有什么辦法能長高點而且我太瘦了15歲了才82斤能不能指點指點
首先你是男孩還是女孩,如果是女孩的話15歲身高1米64是可以的,屬于正常身高,體重82斤,也在正常范圍之內。15歲一般來說是已經進入青春期,身高增長范圍不會太大。如果想讓身高增高,多進行體育鍛煉,多補鈣
你好,很高興為你解答問題。人有兩次生長高峰。第二次生長高峰在青春期。男孩在14到16歲。你應該正在第二生長高峰的時期。應該加強營養(yǎng),注意休息。多吃含鈣豐富的食物。促進身高的增長。
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