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很難受,后悔一件事,非常后悔心情特別不好

男 | 23歲 2018-10-11 21:55:52 4人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 很難受,后悔一件事,非常后悔心情特別不好,很想把這個事回到以前

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2018-10-11 22:05:09 我要投訴

      你好,從你描述的情況來看,你很可能是由于精神因素而導(dǎo)致的一般心理問題,不像是精神疾病。建議你要放平心態(tài),順其自然,主動轉(zhuǎn)移一下注意力,最好是到當?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài),可能會有所幫助
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-10-11 22:09:12 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況來看,你的情緒處于一種輕度的抑郁狀態(tài)。對自己做的事情不滿意,經(jīng)常不斷的自我否定、自我貶低。本質(zhì)上說這是缺乏自信的表現(xiàn)。
      

高思遠
高思遠 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2018-10-11 21:57:17 我要投訴

      在人的一生當中,無論是誰都會做一些讓自己后悔的事情,人非圣賢,孰能無過,吃一塹會長一智的。每個人都在挫折中成長,吸取以前的經(jīng)驗教訓(xùn)。沒有必要總是生活在過去。
      
      以上是對“很難受,后悔一件事,非常后悔心情特別不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

谷玉萍
谷玉萍 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)生考試焦慮的減壓、親子教育、婚姻家庭、人際關(guān)系等
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2018-10-11 22:06:01 我要投訴

      你得接受這個現(xiàn)實,你很想回到以前,那要是能回去。你不得早回去了吧。世界上沒有買后悔藥的,有的話,我們每個人都會買的不管多貴,是不?所以接受現(xiàn)實。好好面對現(xiàn)實。想想你今后的路還有很長,你這么年輕,美好的人生才剛剛開始,加油吧,往前看,前面一定會更好的!
      

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