從外面看不出，摸有蛋黃大小硬塊摸也不疼不癢不紅以前

      你好，很高興為您解答，請(qǐng)問你具體什么地方長了一個(gè)小包，是脖子上面還是手臂上，'這個(gè)包按壓有沒有疼痛感？來回移動(dòng)嗎，可以詳細(xì)說明一下么？
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。骨折愈合是個(gè)復(fù)雜的病情。骨質(zhì)增生是身體退行性改變的俗稱。是人體受到不良應(yīng)力，缺鈣和勞損也是誘因。你的病情是骨折修復(fù)期的表現(xiàn)?？尚嗅樉摹⒋暖熤委?；要改變不良姿勢(shì)，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢(shì)，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。