這半年老是發(fā)脾氣，脾氣一上來就控制不住了

      您好，據(jù)你所述的情況不能自控的出現(xiàn)情緒波動(dòng)，以及有摔東西的現(xiàn)象是要看下有無內(nèi)分泌激素水平的紊亂，必要時(shí)還要到精神治療科，看下有無精神癥的存在。

      你好，你目前這種情況是精神壓力所致的心理疾病，你可以試著通過安眠藥物以及安神補(bǔ)腦方面的藥物調(diào)節(jié)自己的睡眠，睡眠好了腦功能正常了，你的情緒就能自己控制了。平時(shí)要多出去活動(dòng)。

      什么事情引起你發(fā)脾氣了呢？怒傷肝。東西砸了以后是不是還要自己買？等脾氣上來時(shí)告訴自己沖動(dòng)是魔鬼。任何事情的發(fā)生都有其兩面性，一定要正確對(duì)待。
      以上是對(duì)“這半年老是發(fā)脾氣，脾氣一上來就控制不住了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！