類風(fēng)濕要怎么鍛煉

      這位患者，你好，很高興為你解答這個問題。從你的癥狀描述上來看，類風(fēng)濕性疾病通常會有一些關(guān)節(jié)的變化。建議你做一些針對性的關(guān)節(jié)訓(xùn)練。
      

      您好！類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎要長期藥物維持治療。在病情活動期，不能夠鍛煉，會加重關(guān)節(jié)腫脹疼痛，病情穩(wěn)定后可以適當(dāng)鍛煉，以不感覺累為度。如：太極拳,輕體操,散步,慢跑,快步走,爬樓梯等,要根據(jù)自己的關(guān)節(jié)障礙程度酌情選用,不要強求。希望能幫到你。
      

      在類風(fēng)濕的急性發(fā)作期，盡量以靜養(yǎng)為主，少運動為宜。穩(wěn)定期根據(jù)自身身體狀況和接受情況進行一些慢運動，如散步，活動筋骨，伸展關(guān)節(jié)，太極拳，游泳等，切記劇烈運動。
      
      以上是對“類風(fēng)濕要怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！