類風(fēng)濕，怎么鍛煉好

      病情分析：
      您好，您的描述情況這個是要進(jìn)行緩慢圓的動作的鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況可以在緩解期間進(jìn)行關(guān)節(jié)的鍛煉。比如可以進(jìn)行太極拳或者易筋經(jīng)，八段錦都是較好的運(yùn)動。
      

      病情分析：
      網(wǎng)友你好，如果檢查的確診是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，一般只可以緩解癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用藥物以及中醫(yī)理療來慢慢緩解癥狀，注意休息，避免重體力勞動，不要動冷水
      

      運(yùn)動鍛煉對類風(fēng)濕患者是有益處的，運(yùn)動的方式可多種多樣，如做體操、走路、打太極拳、跳舞、爬山等，均可因人而異選擇進(jìn)行，但以走路鍛煉為最佳方式。此方法簡單易行，需要長期堅持、循序漸進(jìn)。
      
      以上是對“類風(fēng)濕，怎么鍛煉好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！