我想問(wèn)下很多明星和演員都是得抑郁癥嗎

      你好！抑郁癥經(jīng)過(guò)及時(shí)有效的治療是可以康復(fù)的，平時(shí)需要調(diào)整心態(tài)，保持情緒樂(lè)觀穩(wěn)定，多與家人及朋友溝通，消除焦慮情緒，多參加有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體機(jī)能。
      

      就像你了解的這種情況，有一些演藝人員，因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Χ霈F(xiàn)的一些抑郁的傾向，這種情況在明星的生活當(dāng)中也是在，少數(shù)人的情況，你現(xiàn)在16歲屬于青春發(fā)育期，這時(shí)候思想成熟與半成熟的狀態(tài)，相結(jié)合出現(xiàn)了一些情緒的困擾，也是可以理解和接受的，多和你的朋友家人老師交流，你說(shuō)出禱的困惑，讓他們已角度幫助你。不要有太多的顧慮，在里面
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)下很多明星和演員都是得抑郁癥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很多明星、演員等公眾人物容易患抑郁癥，可能是他們的信息比較容易被人關(guān)注，平時(shí)精神壓力也大，得了抑郁癥后經(jīng)過(guò)康復(fù)治療可以好起來(lái)的，你的情況不一定是抑郁癥，建議杜絕搜索有關(guān)信息，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，跟家人朋友多聊天，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)唱唱歌，可以改善的，必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)機(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢(xún)

      你好，抑郁癥在心理科，有“心靈的感冒”一說(shuō)，積極的心態(tài)，樂(lè)觀的處世，知道接納自我，完善自我，這些都是心理疾病的免疫劑。平常心去面對(duì)，坦然面對(duì)生活中的挫折，及時(shí)宣泄自己的負(fù)面情緒，祝你健康快樂(lè)。