一個(gè)人的基礎(chǔ)代謝是怎么樣計(jì)算的
男 | 18歲 2018-10-08 10:30:15
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來自長(zhǎng)沙市
健康咨詢描述： 一個(gè)人的基礎(chǔ)代謝是怎么樣計(jì)算的，還有減肥之后的身體記憶大概會(huì)有多長(zhǎng)時(shí)間
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2022-08-19 17:21:41 我要投訴
計(jì)算基礎(chǔ)代謝率?；A(chǔ)代謝率根據(jù)性別而不同。等式的開頭是身體運(yùn)作需要的卡路里能量（女人655，男人66），并考慮體重、身高和年齡因素。體重身高要是變大的話，基礎(chǔ)代謝率也會(huì)變大。年齡則反之。BMR=655 (9.6x體重kg) (1.8x身高cm)-(4.7x年齡)BMR=66 (13.7x體重kg) (5x身高cm)-(6.8x年齡)
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