每天吃全麥面包，香芋面包

      你好，你的加餐還是比較豐富的，所以建議你最好還是要注意的，平時不要在主餐之外額外增加營養(yǎng)，不然會有能量超標(biāo)的，時間長了，自然會有出現(xiàn)發(fā)胖的
      

      病情分析：
      你的每天吃全麥面包，香芋面色，還有蘋果香蕉饅頭，豆?jié){，午飯，晚飯正常吃。
      指導(dǎo)意見：
      你的早晨飯，食物吃的不少，熱量也大。減肥應(yīng)該控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肉類食物。多做有氧運動，如跳繩，游泳，健身或跑步來運動減肥。
      
      以上是對“每天吃全麥面包，香芋面包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！