心神不寧，思維矛盾混亂不集中

      您好，根據(jù)您的描述，精神不寧四思維矛盾，失眠，全身的不能放松，情感麻木。要考慮有抑郁癥或者精神分裂癥可能，建議到醫(yī)院的精神衛(wèi)生科進(jìn)行系統(tǒng)檢查。
      

      指導(dǎo)意見：
      生活中有不順心的事情影響或者是受過刺激，思維矛盾，混亂不集中，如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，睡覺前洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有利于改善睡眠。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的配合治療，早日恢復(fù)健康。
      
      以上是對(duì)“心神不寧，思維矛盾混亂不集中”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你目前的情況有抑郁傾向，抑郁癥的表現(xiàn)除了你說的這些情況外，還有持續(xù)性情緒低落，食欲不振，悲觀厭世，喪失意志。建議你去醫(yī)院檢查確診，好對(duì)癥下藥！