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我現(xiàn)在17歲,馬上18了

男 | 17歲 2018-10-05 18:44:56 3人回復 來自蘇州市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在17歲,馬上18了,個頭不高。想補下鈣,所有想問一下,買奶粉的補鈣效果好還是買鈣片的補鈣效果好。

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孫志剛
孫志剛 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過敏性紫癜 幫助網(wǎng)友:18547
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2018-10-05 18:58:37 我要投訴

      如果體內(nèi)不缺鈣,就采用食補方法,如果確定處于缺鈣狀態(tài),可以用鈣片。純牛乳比奶粉含鈣量要高,無論食補還是藥物補鈣,建議同服維生素D促進鈣的吸收。
      

南俊愛
南俊愛 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   副主任醫(yī)師 擅長: 發(fā)育遲緩,小兒腦癱,癲癇,腸絞痛,唐氏綜合癥,營養(yǎng) 幫助網(wǎng)友:11129稱贊:1
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2018-10-05 18:48:30 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在17歲,正在發(fā)育期間,是需要補充鈣劑的,
      指導意見:
      牛奶,瘦肉里含鈣量是挺高的,每天可喝一定量的牛奶,經(jīng)常有瘦肉等,這是食補,如果補鈣是需要用藥的,可用碳酸鈣咀嚼片
      

陳廣花
陳廣花 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主管護師 擅長: 新生兒高膽紅素血癥,嬰兒腹瀉,腹瀉,大葉性肺炎,腦 幫助網(wǎng)友:10664
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2018-10-05 19:47:22 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述,你快18歲了,個頭不高,想補鈣,不知補什么鈣好。
      指導意見:
      個子的高矮與遺傳、營養(yǎng)、運動等都有關系。個子不高不一定缺鈣。平時吃營養(yǎng)豐富且含鈣高的食物,不偏食。加強鍛煉,如打藍球、游泳、跑步,單杠等都有利于身體長高。只要骨垢線不閉合,你一定會長高的,不要著急。
      
      以上是對“我現(xiàn)在17歲,馬上18了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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